|
ئێمه له یو توب |
|
|
‌ Ú©Ù‡ نا ÚµÙ‡ Ùا رسیه کان |
|
|
که‌ناڵه‌ کوردیه‌کان |
|
|
( سا تێک بۆ پێکه نین) |
|
|
گۆرا نی کو ردی |
|
|
گۆرا Ù†ÛŒ Ùا ر سی |
|
|
گۆرا نی عه ره بی |
|
|
گۆ را نی یۆ نا نی |
|
|
نوو سه را نی کو رد |
|
|
Ùۆتۆشۆپ بکە بەبێ ئەوەی بەرنامەکە دابگریت |
|
|
گه‌ڕان له‌ گۆگڵ |
|
|
بۆ بینینی لێدانی دڵ کلیک بکه |
|
|
ڕۆژنامه‌ کو ردیه کان |
|
|
جوا نکا ر ی له وێنه که تا بکه |
|
|
دا نا نی وێنه ی خۆت له چه ند شوێنێکدا |
|
|
نا وت بنو سه له سه ر وێنه |
|
|
ماڵی خۆت ببینه |
|
|
( شه ما ڵ سایب - به رده) |
|
|
نه خشه ی جیها ن |
|
|
هه‌ندێ پرۆگرامی پێو یست |
|
|
وێنه‌ی جووڵاو‌ |
|
|
|
سیرو سووده‌كانى |
|
 به‌پێى توێژینه‌وه‌یه‌ك كه‌له‌لایه‌ن زانایانى ئه‌مریكییه‌وه‌ ئه‌نجامدراوه ‌ئه‌وه‌ ده‌ركه‌وتووه ‌كه‌خواردنى سیر سوودێكى زۆرى هه‌یه‌بۆ گه‌ده‌ى مرۆڤ و ده‌بێته‌هۆى هه‌رس كردنى خواردنه‌كان.
له‌مباره‌یه‌وه‌زانایانى بوارى پزیشكى له‌كۆلێژى پزیشكى له‌زانكۆى (كۆنێكتیكت) له‌وویلایه‌تى (Ùارمینگتۆن) له‌وویلایه‌ته‌یه‌كگرتووه‌كانى ئه‌مریكا ئاماژه‌ى به‌وه‌كردووه‌كه‌هیچ گومانێك له‌وه‌نابینن كه‌سووده‌كانى سیر زۆر زیاتره‌له‌وه‌ى كه‌ئه‌وان ئاماژه‌یان پێكردووه‌، به‌ڵام سه‌ره‌كى ترین سووده‌كانى له‌كردنه‌ده‌ره‌وه‌ى ماده‌ژه‌هراویه‌كانه‌وه‌ده‌بینن. له‌لایه‌ن خۆیه‌وه‌(دیباك كاى داس) سه‌رپه‌رشتیارى |
|
|
ئاوی سارد چ سوودێكی هەیە |
|
 زۆر كەس بڕوایان وایە كە ئاوی سارد و خۆخستنە بەر ئاو بە تایبەت ئاوی سارد بۆ تەندروستی زۆر باشە وتەنانەت دەڵێن وزە بەخشیشە. هەنووكە توێژەرانی ئەڵمانی دوای توێژینەوەییەك بۆیان ڕوونبووەتەوە كەسانێك كە لە وەرزی ساردوسەرمای زستانی بەرلیندا لە ڕووبارەكاندا مەلە دەكەن، كەمتر تووشی نەخۆشی شێرپەنجە و كۆ ئەندامی هەناسە دەبن. ئەم زانایانە دەڵێن لە توێژینەوەكەماندا بە ڕوونی بۆمان دەركەوتووە كەسانێك كە ئاوی سارد دوای ئاوی گەرم بە خۆیاندا دەكەن، لەشیان تووشی جۆرێك شۆك(تەزوو) دەبێت، كە ئەگەر لەم كارە بەردەوام بن جەستەیان ڕابهێنن لە بەرانبەر هۆكارەكانی تووشبوون بەنەخۆشی |
|
|
10 ئامۆژگاری‌ پێش ماوه‌ی‌ ده‌ستگیرانی‌ |
|
 هه‌ر یه‌كێك له‌ئێمه‌ بڕیاره‌كان به‌چاره‌نووس سازانه‌ داده‌نێین له‌ژیاندا، یه‌كێك له‌و بڕیاره‌ گرنگانه‌ هه‌ڵبژاردنی‌ هاوبه‌شی‌ ژیانی‌ هاوسه‌رییه‌.
1 ـ پێویست ناكات به‌هیچ شێوه‌یه‌ك كوڕ یان كچ ناچار بكرێت له‌لایه‌ن كه‌س‌و كار ‌ولێپرسراوانیه‌وه‌ی‌، یه‌كێك بۆ ژیانی‌ داهاتووی‌ بكاته‌ هاوبه‌شی‌‌و هه‌ڵبژێرێت، ئه‌وه‌ ته‌نها به‌خواست‌و ویست‌و باوه‌ڕی‌ ته‌واوی‌ هه‌ردوو ڕه‌گه‌ز نه‌بێت سه‌ركه‌وت‌و نابیت.
2 ـ پێویسته‌ پێشتر هه‌موو كه‌م‌وموڕییه‌ كه‌سێتی‌‌و جه‌سته‌ییه‌كانی‌ خۆیان ئاشكرا بكه‌ن ‌و ڕاستگۆ بن.
3 ـ پێویست ناكات كچ یان كور له‌ماوه‌ی‌ ده‌ستگیرانیدا به‌ڵێنی‌ ته‌واوه‌تی‌ ئه‌وه‌ به‌یه‌كتری‌ بده‌ن هه‌موو خه‌ون‌و داواكاری‌ یه‌كدی‌ جێبه‌جێده‌كه‌ن، |
|
|
ڕێگاكانی‌ به‌خته‌وه‌ری |
|
 Ú˜Ù† Ùˆ پیاو هه‌ریه‌كه‌یان خاوه‌نی‌ تایبه‌تمه‌ندی‌ خۆیانن، سه‌ره‌ڕای‌ Ù„ÛŽÙƒ جیاوازییان هه‌میشه‌ هه‌ردووكیان ئالوده‌ی‌ ئه‌وه‌ن كه‌نهێنی‌ به‌خته‌وه‌ری‌ ڕه‌گه‌زی‌ به‌رامبه‌ر Ùˆ میكانیزمه‌كانی‌ دڵخۆشی‌‌و ئاسوده‌ی‌ بزانن بۆ ئه‌وه‌ی‌ بتوانن په‌یوه‌ندییه‌كی‌ ته‌ندروست له‌گه‌ڵ یه‌كتریدا Ù¾ÛŽÙƒ بهێنن، به‌تایبه‌ت له‌كاتی‌ پرۆسه‌ی‌ هاوسه‌رگیریدا... هه‌ندێك خاڵ كه‌ ده‌بێته‌ مایه‌ی‌ ئاسوده‌ی‌ ژنان:1- هه‌ندێك له‌خانمان به‌میوانی‌ ناوه‌خت خۆشØاڵ نین، كه‌واته‌ پێویسته‌پیاوان كاتێكی‌ زۆر بده‌ن به‌ئه‌وان تاكوو ئاماده‌بن بۆ میوانداری‌‌و خزمه‌ت كردنی‌ ئه‌وكه‌سانه‌ی‌ وه‌ك میوان ڕوو له‌ماڵه‌كه‌یان ده‌كه‌ن .2- هه‌میشه‌ هه‌وڵ بده‌ن له‌هاوسه‌ره‌كانتان ڕازیبن، چونكه‌ ده‌بینین‌و ئاشكرایه‌ ژیان چه‌نده‌ ساده‌یه. 3- ئه‌و كارانه‌ی‌ هاوسه‌ركاناتن پێتان ڕاده‌سپێرێت‌و داواتان لێده‌كاتبه‌باشی‌ بۆی‌ ڕاپه‌ڕێن‌و له‌كاتی‌ خۆیدا ئه‌نجامی‌ بده‌ن. |
|
|
گوێی چه‌پ گوێی عیشقه‌ |
|
 كۆمه‌ڵێك له‌زانایانی ئه‌مریكا ئه‌وه‌یان ئاشكراكرد كه‌ گوێی چه‌پ هه‌ر زانیارییه‌ك به‌مێشكی مرۆڤ بدات، ئه‌وا زانیاری هه‌ست و سۆزه‌كانی مرۆڤن. ئه‌و زانایانه‌ ئه‌وه‌شیان راگه‌یاند كه‌ مێشكی مرۆڤ به‌سه‌ر دوو به‌شدا دابه‌ش ده‌كرێت كه‌ ئه‌ویش لای راست و لای چه‌پن، كه‌ به‌شی لای چه‌پ جێی مه‌نتیقه‌ سه‌ره‌ڕای هه‌موو كاره‌ لاوه‌كیه‌كانی وه‌ك زمان و زانست و ستراتیژیه‌كان و لای راستیش رابه‌ری له‌پێشبینییه‌كان و هه‌ڵسوكه‌وت و خه‌یاڵ كردن و هه‌ست و نه‌ست ده‌كات.ئێستا ئه‌گه‌ر بزانیت رسته‌یه‌كی سۆزداریی راسته‌وخۆ له‌لای چه‌پی له‌شته‌وه‌ ده‌وترێت، ئه‌وا خێراتر به‌ناوه‌ندی هه‌ستت ده‌گات و ده‌ركی پێ ده‌كه‌یت، به‌شێوه‌یه‌كی ئاسایی چاوی راستیش به‌زیره‌كی زیاتر ده‌توانێت ره‌نگه‌كان زووتر ده‌رك پێبكات، ئه‌مه‌ له‌كاتێكدایه‌ كه‌ دایكان ئامۆژگاری ئه‌وه‌ ده‌كرێن كه‌ گۆنای چه‌پی منداڵه‌كانیان ماچ بكه‌ن |
|
|
سێكس كاریگه‌ر نیه‌ له‌سه‌ر كۆرپه‌له‌ له‌كاتی دوو گیانیدا |
|
 كۆمه‌ڵه‌ی پزیشكانی ئه‌ڵمانیا بۆ نه‌خۆشیه‌كانی ئاÙره‌تان Ùˆ مناڵان ڕایانگه‌یاند سێكس كردن له‌ كاتی دوو گیانی ئاÙره‌تدا هیچ كاریگه‌ریه‌كی خراپی نیه‌ له‌ سه‌ر كۆرپه‌له‌ تا كاتی مناڵ بوون.كریستیان ئه‌لبرینگ به‌رپرسی كۆمه‌ڵه‌كه‌ روونی كرده‌وه‌، هاوسه‌ره‌كان ده‌توانن هه‌موو شت بكه‌ن به‌ ویستی خۆیان كاتێك ده‌گه‌ن به‌یه‌ك Ùˆ جووت ده‌بن، چونكه‌ كۆرپه‌له‌ له‌ شوێنیكی باش پارێزراوه‌ به‌ شله‌ی كۆرپه‌له‌ Ùˆ پێویست ناكات هاوسه‌ره‌كان سێكس كه‌م بكه‌نه‌وه‌.كریستیان وتیشی چالاكی سێكسی تا ماوه‌یه‌كی كه‌م Ù¾ÛŽØ´ مناڵ بوون ئاساییه‌ هه‌رچه‌نده‌ له‌وانه‌یه‌ كاریگه‌ر بێت بۆ ئاماده‌بوون بۆ مناڵ بوون، له‌ هه‌مان كاتیشدا هاوسه‌ره‌كان ئاگادار ده‌كاته‌وه‌و ده‌ڵێت ئه‌گه‌ر هاتوو ئه‌گه‌ری ئه‌وه‌ هه‌بوو كه‌ زوو مناڵه‌كه‌ ده‌بێت یان هه‌ر ئازارێك هه‌بێت ده‌رباره‌ی مناڵ بوون ئه‌وا له‌وكاته‌دا قه‌ده‌غه‌یه‌ هاوسه‌ره‌كان سێكس |
|
|
دۆزینه‌وه‌ی‌ مادده‌یه‌ك كه‌ مرۆڤ ته‌مه‌ن درێژ ده‌كات |
|
 تۆڕی‌ هه‌واڵی‌ CNNپشت به‌ستوو به‌و توێژینه‌وه‌یه‌ی‌ په‌یمانگه‌یه‌كی‌ ئه‌مریكایی‌ بۆ لێكۆڵینه‌وه‌ له‌ پیری‌ سازیكردوه‌، زانایان توانیویانه‌ مادده‌یه‌كی‌ سروشتی‌ بدۆزنه‌وه‌ كه‌ ناوی‌ لێنراوه‌ رابامایسین و له‌شێوه‌ی‌ ده‌رمان ده‌درێته‌ ئه‌و كه‌سانه‌ی‌ كه‌ ئه‌ندامێكی له‌شیان بۆ ده‌چێنرێ بۆ ئه‌وه‌ی‌ ته‌مه‌ن درێژ تربن.
به‌پێی‌ هه‌مان سه‌رچاوه‌، سه‌ره‌تا تاقیكردنه‌وه‌ له‌ سه‌رمشك كراوه‌و ئه‌و مادده‌یه‌یان پێدراوه‌، دواتر ده‌ركه‌وتووه‌ كه‌ ته‌مه‌نی‌ ئه‌و مشكانه‌ی‌ ده‌رمانی‌ رابامایسین-یان پێدراوه‌ به‌راورد به‌مشكه‌كانی‌ دیكه‌ ته‌مه‌ن درێژ تربوون. راندی‌ سترونگ-پزیشكی‌ پسپۆڕ له‌زانكۆی‌ ته‌كساس كه‌ له‌ئاماده‌كردنی‌ ئه‌و توێژینه‌وه‌یه‌دا به‌شداری‌ كردووه‌ ئاماژه‌ به‌وه‌ده‌كات به‌كارهێنانی‌ ئه‌و مادده‌ سروشتیه‌ توانای‌ پیربوون له‌مرۆڤدا |
|
|
10 نیشانه‌ی نه‌خۆشی که‌ نابێت پشت گوێ بخرێت |
|
 ئه‌م 10 نیشانه‌یه‌ی خواره‌وه ‌نابێت پشت گوێ بخرێن- هه‌ندێکیان به‌شێوه‌یه‌کی ئاشکرا ترسناک نین، به‌ڵام له‌وانه‌یه ‌مه‌ترسی بۆ ژیانت هه‌بێ و پێویست به‌وه‌بکات ‌سه‌ردانی پزیشک بکه‌یت.
1. دابه‌زینی کێشی له‌ش بێ لێکدانه‌وه(‌ unexplained weight loss) :
ئه‌گه‌ر زانیت کێشت به‌شێوه‌یه‌کی له‌ڕاده‌به‌ده‌ر دائه‌به‌زێت به‌بێ ویستی خۆت، سه‌ردانی پزیشک بکه. دابه‌زینی له‌ڕاده‌به‌ده‌ری کێش به‌بێ مه‌به‌ست واته ‌له‌ده‌ست دانی
|
|
پەڕە 10 ناچالاك 10: 1... 78910
|
|
بۆ بێده Ù†Ú¯ÛŒ هۆنراوه ÛŒ دکتۆر ÙÙ‡ ریدوون عه بدول به رزنجی |
|
|
‌دراما ی بیا نی |
|
|
هونه‌رمه‌ندانی کورد |
|
|
( كورته Ùيلمى ئاوس ) |
|
|
ويكيليكس به عه ره بی |
|
|
دراما ÛŒ Ùا رسی |
|
|
درامای کوردی و بیا نی |
|
|
بۆ پشکنینی چاو کرته لێره بکه |
|
|
ÙÙ‡ رهه Ù†Ú¯ÛŒ سو یدی- Ú©Ùˆ ردی |
|
|
ژما ره ی دانیشتوانی جیهان |
|
|
کتێبخانه ی کوردی |
|
|
کا ته کا نی جیها ن |
|
|
بۆ زانینی نرخی دراوی جیهانی |
|
|
Ùێربونی زمانی کوردی‌ |
|
|
قوڕئان به وه ر گێڕا نی کو ردی |
|
|
بۆÙێربونی قورئان ته‌نها ماوسه‌كه‌ ڕابگره‌ ده‌یخوێنێته‌وه‌ |
|
|
Ùێر بوو Ù†ÛŒ نو ÛŽÚ˜ به ڤیدیۆ |
|
|
صØÛŒØ Ø§Ù„Ø¨Ø®Ø§ ري‌ |
|
|
نا و بۆ مندا ڵا نی کورد |
|
|
چیرۆ کی منا ڵا ن |
|
|
بۆ Ùێر بوو ÛŒ ÙÛ† تۆ Ø´Û† Ù¾ |
|
|
پۆ شا کی کو رد ی |
|
|
|
